アキ マフェトンのスポーツ代替医療 アキ マフェトンのスポーツ代替医療 3カ月間の低強度運動は、高齢者の
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商品説明




心拍数を目安にして、一定の心拍数以上にならないよう緩やかで短時間のトレーニングを基本とするマフェトン理論。マラソンやトライアスロンの世界ではトップアスリートたちがすでに導入し、従来の記録を大幅にアップさせている。\r\r本書はこのマフェトン理論のすべてを臨床家向けに紹介した専門書で、治療の基本はカイロプラクティックの重要な治療法のひとつであるアプライド・キネシオロジー(AK)である。原著者はAK協会の会長も務めたことのあるこの分野の第一人者。また、監訳者の中塚DCはAK協会の公認インストラクターで、マフェトン理論を初めて日本に紹介した人物である。\r\rアプライド・キネシオロジーと新時代のトレーニング法
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 沖縄県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価:




4.4点(3748件)
- Ay4
- 日ごろの運動不足を解消しようと思って購入しました。 まだ、ウォーミングアップのところしかしていませんが、相当効きます。 そこだけで、汗だくになりました。 いかに運動していなかったかがよくわかって、やる気が出てきました。 DVDはわかりやすく、良かったです。 また、糖質制限のレシピが載っていて、食生活を見直すこともでき、非常に良かったです。 外食も取り入れた献立案も載っていて、とても参考になりました。
- しーちゃん♪です
- ポイントで購入したのに、インストールが出来なかった。
- majerika4
- 猫背なので購入しました。簡単なエクササイズばなりなので助かります。
- 湖南乃風
- 2ヶ月ほぼ寝たきりからの出産で筋力体力ガタ落ち、そろそろ動きたくて試しにポチり。 5歳の子どももそれなりに踊れるくらいのレベル。 TRFの御三方それぞれ教え方が違うのが面白い!
- うさぎ12066899
- 本を見ながら無理せず行なっています。著者の永井さんのYoutubeもいつも拝見しています。
- かかし1664
- 素人には厳しい部分もありますが、わかりやすく解説されているので無理なくできるとことや伸ばしたいところを重点的にやっています。
- mi73marin
- 図書館でこの本を見つけて借り出しましたが、本を見ながら毎日トレーニングすると、汚したり傷めてしまう可能性があるので、ネットで中古を探し、こちらのものが綺麗で安いので購入しました。新品のようにきれいです。腰痛が治ってくれることを期待して、毎日続けたいと思います。
- shunkun.
- 大変、綺麗な本が届きました。購買前にお店に、DVD が付いているかと、質問した際、即座に丁寧に返事くださり、 実際購入してみると、きっちりと、DVD が付属していて、きちんと再生もできました。新品?と思うくらいの状態です。 この本には、DVDがなくては、いけないと思います。NHK でも見ていましたが、本を読むと、より深く理解でき、買って良かったと思います。
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